بروز ترین بازی و برنامه ها در پلاسما

از تکنولوژی عقب نمون !

بهترین ها برای تو

چگونه لاغر شویم؟ (یک بار برای همیشه) لاغری سریع

۱- صبحانه چه چیزی می خورید؟ چگونه لاغر شویم؟ باید به صبحانه اهمیت بسیاری بدهید و نباید بیشتر از ۵۰۰ کالری یا کمتر از ۴۰۰ کالری صبحانه بخورید و باید

ادامه مطلب

رژیم غذایی مونو چیست و چه فواید و عوارضی

رژیم غذایی مونو یک الگوی غذایی ساده است که در آن برای همه‌ی وعده‌های ‌غذایی فقط از یک ماده‌ی غذایی یا گروه غذایی استفاده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا

ادامه مطلب

پست‌‌بیوتیک چیست و چه فوایدی دارد؟

پست‌‌بیوتیک چیست و چه فوایدی دارد؟ پست‌‌بیوتیک ‌ها در کنار پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها جزو مفیدترین مواد شناخته شده برای سلامت روده محسوب می‌شوند. دکتر ویل بولزویچ، متخصص گوارش در این

ادامه مطلب

۹ نکته‌ی مهم برای تهیه‌ی قهوه در خانه که

نوشیدن و تهیه قهوه عالی در صبح می‌تواند حال و هوای کل روز شما را خوب کند. اما وقتی کافی‌شاپ‌ها تعطیل هستند، مثل الان که به خاطر پاندمی کرونا گاهی این اتفاق رخ می‌دهد، دیگر نمی‌توانید برای خرید و نوشیدن

ادامه مطلب

دنیای فیلم و سریال

دانلود فیلم چه اتفاقی برای آقای چا افتاد؟

چه اتفاقی برای آقای چا افتاد؟ با زیرنویس فارسی What Happened to Mr Cha? 2021

دانلود فیلم ببر سفید The White Tiger 2021

دانلود فیلم سرزمین هیچ کس No Man’s Land

دانلود فیلم روز رستگاری Redemption Day 2021 با

سریال پیکی بلایندرز در فصل ششم به پایان

شبکه BBC اعلام کرده داستان سریال «پیکی بلایندرز» (Peaky Blinders) در فصل ششم خاتمه می‌یابد

تماشای ۶۳ میلیون باری سریال بریجتون Bridgerton 2020

هرآنچه باید درباره سریال «قورباغه» و حواشی‌اش بدانید

بیشتر بدانیم !